ریچل هالیس در «خجالت نکش دختر» برنامه‌ای پیشنهاد می‌کند تا بدون هیچ‌گونه خجالت‌زدگی به اهداف خود برسیم. هالیس در این کتاب از تله‌ها، بهانه‌ها و مشکلاتی حرف می‌زند که نمی‌گذارند به اهدافمان برسیم. او با صداقتی نیروبخش و بامزه از تجارب و اشتباهات خودش در زندگی می‌گوید اشتباهاتی که باعث شده بودند او خجالت بکشد و بلاخره دریابد که نباید خجالت بکشد.

تمرکز هالیس در این کتاب روی این مسئله است: به نظرات و قضاوت دیگران اهمیت نده و برنامه‌ای بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافت بریز چون دنیا به درخشش تو نیاز دارد: «اگر می توانستم چیزی به شما بگویم، اگر می توانستم شما را قانع کنم آن را باور داشته باشید، این بود که «شما برای خیلی بیش از این ها ساخته شده اید». شما برای داشتن رویاهایی ساخته شده اید که از داشتن شان می ترسید. شما برای انجام کارهایی ساخته شده اید که فکر می کنید شایستگی آن ها را ندارید. شما برای رهبر بودن ساخته شده اید. شما برای مشارکت داشتن ساخته شده اید. شما برای ایجاد تغییر ساخته شده اید، هم در جامعه ی محلی خود و هم در کل جهان. شما برای این ساخته شده اید که به «بیش تر» از آن چه امروز هستید تبدیل شوید و مهم این است که تعبیر شما از «بیش‌تر» ممکن است مانند تعبیر من یا تعبیر شخص دیگری نباشد.»

ریچل هالیس در این اثر می‌گوید برای این که به درخشش برسید نباید از زمین خوردن بهراسید، برخیزید و ادمه دهید و جرئت و جسارت داشته باشید، شرمندگی به‌خاطر کسی که هستید را کنار بگذارید و تبدیل به همان کسی شوید، که مقدر شده باشید. خواندن این کتاب مثل نشستن در کنار بهترین دوستتان است. دوستی که جز خوبی و موفقیت برای شما چیزی نمی‌خواهد.