کتاب رهایی از نشخوار فکری / اسبار

هر فردی که در زندگی خود گرفتار مسائلی می شود و علیرغم فکر و خیال زیاد باز هم نمی‌تواند گریبانش را از شر نشخوار فکری رها کند. بایستی این کتاب را مطالعه کند.

نشخوار فکری باعث می شود که نتوانید مشکلات و مسایل زندگی تان را حل کنید و به زندگی رضایت بخشی دست یابید. نولن-هوکسما در این کتاب روش های دقیق و کاربردی برای تشخیص نشخوار فکری و گذر از آن و دستیابی به آزادی هیجانی بیشتر در اختیار شما قرار می دهد.

ویلیام پولاک

دانشیار روان شناسی بالینی گروه روان پزشکی دانشگاه هاروارد