رفتار هدفمندانه به شیوه‌هایی که می‌دانید روی خصوصیات روحی شما اثر می‌گذارد در علم روان‌شناسی «پیش‌آگاهی» نامیده می‌شود. خیلی ساده است: چیزی از قبل، یا «پیش» از مرحلهٔ شناخت و احساس اتفاق می‌افتد. به‌عبارت‌دیگر، شما می‌توانید به‌طور هدفمند تجربهٔ درونی خودتان را با به‌کاربردن رفتارهای خاص تحریک، کنترل، و پیش‌بینی کنید. مثلاً اگر می‌خواهید انگیزه پیدا کنید، کافی است چند لحظه دست‌های خود را محکم به‌هم فشار دهید، در فضای باز اطراف خانه‌تان با سرعت بدوید و یک دوش آب سرد بگیرید. با یک نفر قرار ملاقات (عاشقانه) بگذارید و بدون درنظرگرفتن نتیجه، خواهید دید که چه انسان ریسک‌پذیری می‌شوید. ایجاد چنین تغییری در خصوصیات روحی، تصمیمات شما را در آینده نیز تغییر خواهد داد.

همان‌طور که ذهن و جسم شما رابطه‌ای دوسویه دارند، شما و محیط اطرافتان هم رابطه‌ای دوسویه دارید. وقتی یک بخش را تغییر می‌دهید، درواقع کل را تغییر می‌دهید. محیط شما وضعیت روحی و احساسی شما را تا حد زیادی تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. درنتیجه، به‌زودی می‌توانید پیش‌بینی کنید در محیط‌های خاص و در معاشرت با افراد خاص چه احساسی خواهید داشت؛ مثلاً من وقتی در مکانی جذاب و در کنار افرادی شگفت‌انگیز قرار می‌گیرم انگیزه و الهام بیشتری در خود حس می‌کنم و یا وقتی در فضایی روحانی قرار می‌گیرم، اندیشمند و فروتن می‌شوم. پس باید گفت پیش‌آگاهی به‌منزلهٔ پیش‌بینی و خلق وضعیت خصوصیات روحی خودمان در آینده با بهره‌گرفتن از شکل‌دادن به عوامل محیطی زمان حال است