کتاب زندگی خودت را دوباره بیافرینید / شبگون
نویسنده: جفری ای یانگ
مترجم: فرزام حبیبی اصفهانی
نشر: شمشاد
تعداد صفحات: 432
دسته بندی: روانشناسی
اکنون خرید کنین
شرایط و ضوابط
تضمین 30 روزه بازگشت پول
ارسال: 2-3 روز کاری
نویسندگان این کتاب که از صاحبنظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی،
نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری
پرداختهاند که به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران
واقعی، نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد در دوران
کودکی شکلگرفتهاند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند.
این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشکلات مراجعان براساس رویکردهای
شناخت‌درمانی و طرحوارهدرمانی است.
دکتر آرون بک بنیانگذار شناخت‌درمانی در مقدمه این کتاب مینویسد:
«یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای
اثرگذاری برای تغییر روابط بینفردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال
تغییر در روابط بینفردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این
کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای
راه‌حل اندیشی مشکلات بینفردی و مشکلات شغلی برخوردارند.»